Мотивация: опираться на систему, а не на рывок
Вместо советов «соберись» — способы сделать регулярное действие заметным, посильным и поддерживающим.
Мотивация · 9 мин
Навык — это счётчик: почему количество повторений сильнее мотивации
Мотивация заканчивается заметно раньше, чем формируется привычка. Разбираемся, что на самом деле превращает новое действие в автоматическое, почему видимый счётчик повторов работает лучше силы воли — и как разложить большое «буду делать каждый день» на уровни, с которых не страшно начать.
Мотивация · 6 мин
Как планировать будущее точнее — и при чём тут дневник и далёкие цели?
Планировщик, дневник и список целей по отдельности работают вполсилы. Разбираемся, почему задачи без анализа прошлого бьют мимо, короткие планы без большой цели ведут не туда — и что меняется, когда три практики живут в одной системе.
Мотивация · 3 мин
Я хочу, чтобы у тебя шли лучше дела
Личное письмо от основателя Aimly — зачем мы вообще делаем этот сервис, и что я желаю каждому, кто им пользуется.
Мотивация · 7 мин
Чем задача отличается от микропобеды — и почему важно и то, и другое
Задачи двигают тебя пошагово. Микропобеды дают энергию двигаться дальше. Управляя ими вместе, к цели идёшь не за счёт силы воли, а за счёт системы.
Мотивация · 7 мин
Задачи против Микропобед: секретный ингредиент мотивации, о котором молчат учебники
Никто не просыпается в 6 утра с восторгом от мысли «ура, сегодня я заполню Excel». Если вы строите бизнес и пассивный доход, без второго слоя планирования вы выгорите быстрее, чем закончится рекламный бюджет.
Мотивация · 7 мин
Декомпозиция: как нарезать слона на сочные микропобеды
Стоите у Эвереста в шлёпках и шортах. Что почувствуете? Экзистенциальный ужас. Точно так же мозг реагирует на «создать пассивный доход $5000/мес». Учимся резать слона.
Мотивация · 7 мин
Как получить желаемое, не опустив руки на полпути
Цель есть, желание есть, но через пару месяцев человек незаметно для себя её бросает. Разбираем механику на конкретном примере — почему вера уходит и что её возвращает.
Мотивация · 4 мин
Сколько вы потратили на своё саморазвитие в прошлом году?
Простой вопрос, на который большинство людей отвечает «ну… ничего особенного». Разбираемся, почему этот вопрос стоит задавать себе каждый декабрь — и что считать вкладом в себя.